Recettes végétariennes de Mange Bouge Respire

Les recettes végétariennes du blog Mange Bouge Respire : 10 recettes végétariennes sont référencées sur le blog Mange Bouge Respire.

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: Nouvelles recettes; Les plus appréciées

Idées de printemps -

Mange Bouge Respire 10/04/24 17:11
LES PRODUITS DE SAISONS : On se régale d’asperges vertes ou blanches d’ail nouveau, carotte, fève, laitue romaine, radis, petit pois, pois gourmands, cresson, pourpier, oignon, concombre, artichaut, chou, épinards, navet, échalote, aubergine, roquette,...
- Printemps
Crème de lentilles et aubergines -

Mange Bouge Respire 10/04/24 17:00
En voilà une tartinade bien sympa à déguster au printemps ou en été dès les premières aubergines une recette santé riche en fibres grâce aux lentilles et à l’aubergine rassasiante un bon apport en proteine végétale avec un indice glycémique bas et sans...
Pain de pseudo céréales sans farine -

Mange Bouge Respire 10/04/24 16:41
A la fois sans gluten et digeste il est moelleux et délicieux on peut le marier avec tout !son gout est doux idéal pour les tartinades ou le petit déjeuner car son indice glycémique reste bas (à condition d’oublier votre confiture) il est anti fringale...
- Céréale
- Farine
- Pain
One pot sarrasin poireau et tofu -

Mange Bouge Respire 19/12/23 16:20
Un plat rapide et équilibré qui se suffit à lui même. ou accompagné de légumes crues. Idéal le soir quand on la flemme ou a emporter pour sa pause déjeuner au travail idéalement chaud mais il peut aussi se déguster froid. Il peut aussi s’intégrer au batch...
- Sarrasin
- Poireaux
- One pot
- Tofu
Crème anti oxydante matcha crue vegan -

Mange Bouge Respire 10/12/23 09:43
Pour ce dessert ou gouter express nul besoin de beaucoup de temps 10′ suffiront comme vous le savez j aime les recettes simples et efficaces mais aussi gouteuses et respectueuses de notre santé. Alors dans cet esprit je vous donne cette recette et surtout...
- Cuisine Vegane
- Crèmes
Cheescake cru vegan aux fruits -

Mange Bouge Respire 07/11/23 13:37
Pour cette recette gourmande crue on aura besoin : d’un petit moule amovible rond ou carré 16cm une marquise un robot lame S pour LE FOND DE TARTE crue: 100g d’amandes entières (ou à défaut noisettes) 50g d’amande en poudre (ou farine de coco ou farine...
- Fruits
- Cuisine Vegane
Champignons crus farcis -

Mange Bouge Respire 14/10/23 10:44
Des recettes toutes simples du quotidien qui sont servis à nos hôtes durant des stages ou séjours et que je diffuse sur demande dans un esprit de partage et de gourmandises . prendre 4 à 5 champignons moyen à gros suivant votre appétit les rincer puis les...
- Champignons
- Farcis
Crackers crus -

Mange Bouge Respire 14/10/23 10:29
LES CRACKERS sont essentiels pour vous accompagner dans vos repas car ils s’adaptent à toutes les préparations: accompagner un potage , une salade, ou un houmous. Par ailleurs, ces fibres, ainsi que le magnésium et le potassium contenus dans les graines...
Carrés gourmands crus beurre de cacahuètes -

Mange Bouge Respire 04/09/23 12:12
A déguster sans modération ! cette recette est de Heathly alie (je l’adore enfin ses recettes sont top) elle m’a été demandé lors d’un stage alors pour que toutes en profite je l’a met sur le blog vous aurez besoin d’une balance et un petit moule d’environ...
Pain sarrasin express -

Mange Bouge Respire 04/09/23 11:59
Chose promise … Durant les stages organisés au chalet du blanc on me demande parfois les recettes du coup celle ci testé et approuvée par malthilde et Muriel cette recette plait car elle est rapide sans gluten et à IG bas je vous met la recette pour un...
- Sarrasin
- Pain

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Crème de lentilles et aubergines -

Pain de pseudo céréales sans farine -

One pot sarrasin poireau et tofu -

Crème anti oxydante matcha crue vegan -

Cheescake cru vegan aux fruits -

Champignons crus farcis -

Crackers crus -

Carrés gourmands crus beurre de cacahuètes -

Pain sarrasin express -

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