Les Meilleures Recettes végétariennes de Cuisine bio et saine d'une maman débordée

Les recettes végétariennes du blog Cuisine bio et saine d'une maman débordée les plus appréciées : 27 recettes végétariennes sont référencées sur le blog Cuisine bio et saine d'une maman débordée.

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: Nouvelles recettes; Les plus appréciées

Petite tartelette d'été -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 18/08/16 12:25
C'est l'été et les vacances! En ce moment les recettes sont surtout focalisées sur les salades, les bruschettas et compagnie! Alors voici une petite tartelette fraicheur. Temps de préparation : Pour 4 tartelettes : 20 minutes, difficulté : facile Pour la...
- Tartelette
- Été
Galettes de pommes de terre indiennes -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 15/06/16 10:58
Bonjour à tous, aujourd'hui une recette de galette sans gluten avec des pommes de terre et des épices. Facile à réaliser, fondante, à IG modéré (j'ai ajouté des pois chiches pour diminuer l'IG), elles se laisseront manger rapidement. Temps de préparation...
- Pomme de terre
- Galette
Muffins au chocolat (et à la courgette!) -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 13/06/16 14:25
Une petite douceur : les muffins au chocolat! Sur une requête de mon fils, j'ai donc réalisé des muffins tout en restant dans la tendance IGbas et healthy. Avec un peu de fraine de petit épeautre complète, du son d'avoine, du sirop d'agave et... de la courgette...
- Muffins au chocolat
- Courgettes
- Chocolat
- Muffins
Cake potimarron-chèvre-figues -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 08/06/16 16:38
J'adore le chèvre... je peux le manger avec du pain, en crumble, dans un cake, chaud, froid... je crois que c'est mon fromage préféré! Il me restait des figues sèches et du potimarron, j'ai donc fait un assemblage! Difficulté : facile, temps de préparation...
- Potimarron
- Figues
- Chèvre
- Cake
Champignons farcis au fromage de chèvre -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 07/06/16 14:05
Bonjour à tous, Aujourd'hui une recette d'accompagnement, de plat ou d'entrée en fonction de vos goûts : les champignons farcis. J'ai choisi de les farcis avec du fromage de chèvre, des tomates et de l'ail. Simple, rapide, équilibré, ça fonctionne toujours...
- Fromage de chèvre
- Champignons
- Fromage
- Farcis
- Chèvre
Muffins fraises-cerises pour pause douceur -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 03/06/16 14:41
Les premières cerises sont arrivées!! Et l'envie de faire une petite douceur avec alors pour changer du clafoutis, une recette de muffins/gateaux aux cerises! Pour rester dans l'IG bas, j'ai utilisé de la farine complète de petit épeautre, du son d'avoine...
- Cerises
- Fraises
- Muffins
Tarte courgettes-olives -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 02/06/16 11:02
La saison des courgettes est officiellement lancée! Et quand j'étais ado, mes parents me surnommait miss courgette parce que j'en mets partout... en crudité, revenues avec d'autre légumes, en crumble avec du chèvre, dans les desserts... Je trouve que c'est...
- Tarte Courgettes
- Courgettes
- Olive
- Tartes
Pancakes à la banane -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 31/05/16 12:35
Des pancakes à la banane pour le petit déj, une recette gourmande et bien équilibrée pour commencer la journée! J'accorde beaucoup d'importance au petit déjeuner, c'est le premier repas de la journée et j'aime savoir que tout le monde part avec le ventre...
- Pancakes
- Bananes
Crème chocolat courgette -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 30/05/16 13:29
L'association du chocolat et de la courgette est toujours surprenant... mais quand les courgettes sont juste cueillies et bien fermes, elles ne se sentent pas du tout! Elles permettent d'alléger la crème et se faire plaisir (en plus les enfants adorent!!)....
- Courgettes
- Chocolat
- Crèmes
Pour profiter de ce beau temps avant que -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 27/05/16 10:20
Pour profiter de ce beau temps avant que la pluie ne ré-installe, hier soir c'était crudités! Une bonne salade c 'est toujours bon. Une assiette toute verte avec du concombre, du caviar aubergine-courgette et des graines de tournesol. Une classique fraicheur...
- Defi On Se Met au Vert
Mousse au chocolat végétale -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 26/05/16 14:42
Aujourd'hui une recette de mousse au chocolat végétale... C'est la tendance du moment alors il fallait que je teste! En plus en étant enceinte, les oeufs crus sont déconseillés...Alors j'ai utilisé du jus de pois chiches qui a la propriété de monter en...
- Mousse au Chocolat
- Chocolat
- Mousses
Gnocchis de panais sauce basilic -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 24/05/16 13:13
Des gnocchis oui mais avec un mélange panais-pomme de terre pour une version plus light et plus végétale (parce l'indice glycémique de la pomme de terre aie aie...) avec de la farine de sarrasin en remplacement de la farine de blé classique ce qui donne...
- Sauce basilic
- Gnocchi
- Basilic
- Panais
- Sauces
Cake choco-framboises -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 23/05/16 10:23
Pour varier les plaisirs du petit-déjeuner, j'aime bien l'option cake. il plait à tout le monde et fait parti des douceurs du week end. Pour rester dans l'IG bas, j'ai utilisé de la farine complète de petit épeautre associé à un peu de farine de riz ce...
- Framboises
- Cake
Poivrons farcis aux courgettes et aux lentilles -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 20/05/16 10:36
Bonjour à tous, Aujourd'hui une petite recette toute simple qui sent l'été : les poivrons farcis aux légumes. La saison des poivrons n'est pas vraiment entamée mais j'ai craqué en les voyant! Cette recette peut être un accompagnement, un repas léger ou...
- Poivrons farcis
- Courgettes
- Lentilles
- Poivrons
- Farcis
Cookies light au chocolat blanc -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 11/05/16 14:49
Des cookies au chocolat blanc et light... Mouai ça doit pas être top...si en plus je vous dis qu'il n'y a pas de beurre, pas de sucre, pas d'oeuf et pas lait... mais ce sont des cookies à rien en fait! Et pourtant, ils ont été mangé à la vitesse de l'éclair...
- Chocolat blanc
- Chocolat
- Cookies
Aubergines en 2 façons (antigaspi) -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 05/05/16 14:39
Aujourd'hui une recette que j'affectionne particulièrement (j'ai l'impression de dire ça à chaque fois... :-)) Le caviar d'aubergines : simple, frais et light. Je ne sais vous, mais moi j'enlève la peau des aubergines pour le réaliser et la peau finit à...
- Aubergines
Tarte courgette-thon -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 04/05/16 14:21
Bonjour à tous, aujourd'hui une recette de tarte... J'aime bien les tartes, déclinables à l'infini au niveau de la garniture mais aussi de la pâte. La pâte au sarrasin est une de mes pâtes préférées. Pour la garniture, j'ai envie de dire que j'ai utilisé...
- Tarte Courgettes
- Courgettes
- Tartes
- Thon
Gelée de fleurs de pissenlits -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 29/04/16 10:30
Bonjour à tous, toujours dans l'esprit du printemps mais aussi des recettes économiques, j'avais vu plusieurs recettes sur le web de gelée de fleurs de pissenlit... un peu septique dans un premier temps je me suis dis que j'allais faire un essai et qu'on...
- Pissenlit
- Fleurs
- Gelée
Crêpe de sarrasin et sa mousse d'asperges -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 28/04/16 10:58
Avec le retour du printemps, le retour des aperges! Chez nous on adore mais pour cette entrée ou ce plat light au choix soit un peu plus consistant, j'ai réalisé avec les asperges une petite crème pour fourrer des crêpes de sarrasin. Une recette light,...
- Asperges
- Sarrasin
- Mousses
- Crêpe
Frites au four aux 2 patates -

Cuisine bio et saine d'une maman débordée 27/04/16 15:04
Parce qu'l y a des plats dont on raffole mais qui sont désolants pour la ligne! Ca fait des années que je n'ai pas de friteuse et que je fais mes frites au four (les puristes les trouveront moins croquantes mais tellemenr plus digestes!) Pour que l'indice...
- Cuisine au Four
- Frites

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Cuisine bio et saine d'une maman débordée

Entre travail et bambins, dès que je peux j'enfile mon tablier pour préparer une cuisine à vocation bio et saine.

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Muffins au chocolat (et à la courgette!) -

Cake potimarron-chèvre-figues -

Champignons farcis au fromage de chèvre -

Muffins fraises-cerises pour pause douceur -

Tarte courgettes-olives -

Pancakes à la banane -

Crème chocolat courgette -

Pour profiter de ce beau temps avant que -

Mousse au chocolat végétale -

Gnocchis de panais sauce basilic -

Cake choco-framboises -

Poivrons farcis aux courgettes et aux lentilles -

Cookies light au chocolat blanc -

Aubergines en 2 façons (antigaspi) -

Tarte courgette-thon -

Gelée de fleurs de pissenlits -

Crêpe de sarrasin et sa mousse d'asperges -

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